Menderes Cad. Emre Apt. No: 253 K:1 D:4 Şirinyer -İzmir

Gebelikte Sık Görülen Yakınmalar

Gebelikte pek çok rahatsızlıklarla karşı karşıya gelebilirsiniz. Gebelik süresince hormonal değişiklikler meydana gelmektedir. Bazı belirtiler çok normal olsada , bazılarını ciddiye almak gerekir.

  • Dişeti Kanaması: Yemeklerden sonra ağzınızı çalkalamalı, dişlerinizi fırçalamalısınız.
  • Nefes Darlığı: Bol bol dinlenmelisiniz. Geceleri yastığınızı yükseltmelisiniz.
  • Kabızlık: Lif açısından zengin besinler tüketin. Demir ilaçlarını tok karnına bol sıvı ile alın.
  • Kramp: Genellikle kalsiyum eksikliğinden dolayı meydana gelir. Kramp oluşan yere masaj yapın. yürüyüş yapın.
  • Mide Yanması: Baharatlı çok yağlı yiyeceklerden sakının. Geceleri ılık süt için.
  • Gebelik Çatlakları: Hızlı kilo almamaya çalışın. Nemlendirici kullanmak yararlı olabilir.
  • Vajınal Akıntı: Kaşıntı, kızarıklık ya da sancı olduğunda mutlaka doktora gidin.
  • Varis: Bacaklarınızı yükseğe kaldırarak dinlenin. Egzersiz yapın.